【メモ的記事】私のエネルギーをほっとさせ、転換してくれるもの

プライベート徒然。メモ的記事。

気付いたら元気がない。なんだかフラストレーション。

そんな時、たいていは自分のエネルギーを溜め込んでいるとき。

「貯める」とはまた違う、表現したい事があるのにできていない時だ。

つまり自分自身を出し惜しみしている時。

それは大きなことを成し遂げるとか、作品を発表するとかだいそれたことではなく本当に些細なこと。

私は、寒いのが苦手。本当に嫌い。だけど、冬の風情は好き。雪とか極寒の中入る温泉とか好き。

嫌いなのは、寒い環境に長時間いなくてはいけない場合。我慢してエアコンつけないとかね。

ちょっとの時間しか部屋にいないし、すぐ出かけるからエアコン付けなくて寒いままでいっかとかそういう我慢。冷えると回復するのに時間がかかるから。

それでね、寒いからを理由にいろんなことをしなくなるの、怠けるw

寒いからまた明日。明日晴れたらしよう。そうだ、冬はやめてあったかい季節になったら始めようとか。←つまり永遠に来ない。

そうするとさ、本当はこれしたいのに寒いからやめとこうってなって。でも心の中では今やりたいことをやっていないことになってこれも我慢させてる。元気ない→なんかイライラ→悪循環w

って、これさっき気づいたんだよね。

部屋では寒くないようにエアコンだって床暖房だってガスストーブだってつけてる。

なんなら使いまくってる。

だけどなんか疲れる。

っていう時、自分自身を使うことに単純に怠けてるだけなんよね😂。笑

そう。やる気は、行動し始めないと出てこないんだった。エンジンかからないんだった。

自分の発するエネルギーを転換したい時、私はいくつかのアイテムがあってね。

その時その環境でどれがいいかはやってみないと分かんないしこれがいいから必ずしも毎回これっていうわけでもない。だから、転換アイテムはいくつあってもいい。

私の場合。

・日光浴

→これは一年中マスト💗私の細胞にとって陽に当たることが、何よりの食事。太陽があればどこだって生きていける。陽に当たれないと枯れてしまう、ゆえに日照時間の少ない冬は必然的に省エネ。太陽あるところに西川らむあり。

・好きなランジェリーで自撮り

→私は自撮りが大好き。うっとりとセクシーな音楽をかけて鏡に映る自分をshootするのが最高の贅沢だと思ってる。しかも自分プロデュースがうまくて惚れ惚れする。自撮りのためにランジェリーをコレクションしている。

・草むしり

→実家の小さい庭に生える雑草の草むしりが好きすぎる。時間があれば、ひたすら雑草を抜きまくる。綺麗になっていく庭に喜びを感じるのではなくw。抜く瞬間が気持ちよくてたまらないのだ。だから、雑草は抜きっぱなし、好みの雑草しか抜かない。ある意味母にとったら迷惑でしかない庭荒らしw

・観葉植物の根っこ

→根っこを生やして眺めるの、本当好き。毎日毎日、そんなに急には伸びないのに見てしまう。白根が出ると大喜び。どんどん根っこが育つと、めっちゃ豊かな気持ちになる。育むって気持ちいい（勝手に育ってるんだが）

・最高な食事

→私にぴったりの最高な食事。肉の杉本で食べるお肉。馬場の韓国料理みそりのサムゲタン。サイゼリアのエスカルゴのオーブン焼きにフォッカチオ、シーフードサラダ。どれも気持ちいい食事。たまに食べたくてたまらない駄菓子にある、ねるねるね。これだけはやめられない🔞

※フィリピンマダム邸にていただいた超絶美味しい食事。

・筋トレ

→自宅で。動き出すまでが本当に本当にめんどくさいんだけど、始まったら気持ちいい。体を動かしてプルプルさせたりストレッチしたりしていまわたしは綺麗になっていってる〜〜〜って思うのが好き。そしてプロテインを飲んで、翌日軽い筋肉痛とかきたら最高。

・鏡に映る自分

→好き。愛してます。可愛くポーズしたりセクシーにしたり色んな表情とか魅せ方とか、もう自分との対話の時間。かわいいねって言いまくり。とても気分が良くてずっと鏡見てる。私の家は鏡が多い。鏡が大好き。鏡って、少し未来の可愛く自分を映してくれるもの。本当に魔法。鏡を使って可愛くなるの。

・好きなもので整えられた部屋

→自分の部屋を好きなもので整えて、私の色を出すのが好き。撮影したモデルさんの写真をプリントして飾ったり自分の写真を額に入れて飾ったり官能的に過ごせる部屋にするの。植物も育てて、暖かくて、ランジェリーも飾られてて、いい香りがして、どこを切り取っても絵になる。そんな空間に作っては壊して作っては壊してを繰り返して未完成のまま好きが更新され洗練されていく様子が好き。そして、自分の好きな環境に人を招くのが好き。好きなコレクションを共有するのが好き。っていうか披露したいだけ😂❤️