30代以降の大人女性のエロスを引き出す写真家西川らむです＾＾

季節の変わり目、不調になりやすい西川です。秋花粉に反応するので、肌が荒れやすい。そうすると心も荒れてくる悪循環。

体調悪い時って体が冷えているから、温泉入って温めようとして２日間連続で温泉に入りに行ったはいいものの。そういう時って、体力も落ちてるから温泉に入ると余計に体力奪われるわ、肌は荒れるわで疲れて帰ってくるっていう・・

不快に不快を重ねるアホなことをしていました。笑笑

この時に思ったのだけど。

調子が良い時って、イライラする出来事があったり不安なことがあっても割となんでも受け入れる余裕があるけど疲れてる時ってほんと無理よね。

私の場合は、自分責めが始まってしまうんだよね。（いわゆるかまってちゃん発動。）

「どうせ私なんて」

「どうせ私が悪いんでしょ」

「いつもそうやって思ってるんでしょ」

いやいや、そんなことないよ。大丈夫だよ、君はとても素晴らしいよ。

って言われるのを待ってるただのかまってちゃん女子になっちゃうんだよね。

そういう時の私の頭の中といえば、

できない

何もない

比較して、私には無い

無い・無い・無い

そればっかりにフォーカスしてるって気づいてね。そうしたら冷静になって。

その時の、私の気持ちは快なのかい💕？不快なのかい😩？

と自分に聞いてあげます。

自分の心にトントンって、ノックして聞いてみて。

「今の気分はいかがでしょうか？落ち着く感じや安心感が広がる感じなら、快です💕もし、嫌な感じやイライラ、不信や暴力的な感じがしたら不快です。不快なものは今すぐ固く握りしめてる手を離して、その隙間からするするっと落として星くずにしてしまいましょう✨」

私は頭使って、難しくアンニュイに考えるのが好きなようで😩✨

でも、これからは　もう　　ピッとサクッとちょろちょろっと簡単に行きたいなって思います（←

その時に羅針盤になるのは快不快なんだなって改めて知りました。

気持ちいい楽しい時間を増やした人生にしたいなら、気持ちいい楽しいにフォーカスしてニヤつく妄想してればいい。

自分に快の許可をOKするのって難しいって一瞬おもったんだ。そんなにいつもいいことばっかり起こるわけないとか、でも若い時ってそんなこと微塵も感じないでもっとチャラチャラしてたな〜って。いつから世間一般の常識に飲み込まれで、その考えを採用したんだろうって。

・・・・略・・・・

私はさ、快のスイッチで気持ちの良い人生を送りたいです💕

完。

フォトグラファーが写真を撮るっていうと、構えてしまいがちだけど

画家に絵を描いてもらう、だったら親近感湧かない？＾＾

私は、絵を描くようにあなたをおさめます💕

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