綺麗に書こうとする癖

こんにちは、西川らむです。

2026年の新しい手帳を使い始めています。

改めて手書きで文字を書くのはいいな〜と感じています。

モヤモヤした気持ちをノートに吐き出したりするとそれだけで少し落ち着きます。

嬉しい出来事を書けば、余韻に浸れます。

それで、日記帳の他にもう一冊追加しました。それが藤本さきこさんの五感ダイアリー。ついでに設定変更の本も買った♡

たまたまYouTubeにさきこさんの動画が上がってきて、五感で感じることが大事と言われていて

あっ、わたし五感で感じること忘れてたなあと思ったんです。

感じることより頭で考えることが多くなっていたなと、気付いて設定変更の本も一緒に購入。

藤本さきこさんはとても有名な方なのでご存知の方も多いと思いますが、本も何冊も出されていて女性の繁栄の仕組みを書かれています。

アメブロでも超人気ですよね。

私も以前はアメブロで書いていたので10年前くらいから名前は知っていたのですが、本などは読んだことがなくあまり知らなかったのですよね。

でも最近YouTubeに少し動画を上げるようになったからか？

藤本さきこさんを改めて知ることができました。なんか想像以上に女性らしく柔らかで好きだなあと…♡

それで五感ダイアリーや設定変更の本を読んで、私はノートに綺麗に書こうとする癖があると気付きました。薄々分かっていましたけどもよく分かりました。

ブログは色々な方が見る場所ですからまだしも、誰も見ないノートにめっちゃ気を遣って書いてました。ネガティブなことを書くのは良くないという強烈な思い込み、、！それに関する思い込みや設定が芋づる式に出てくる出てくる。

書かなければ、スルーしてしまうほど小さな思い込みだけど。この小さな部分、とても大事ですね。積み重なると大きくなります。

で、今年になってから書く時間を優先してるわけですが私の姿を見て夫も気になったらしく、さきこさんの五感ダイアリーを夫も注文していて前日届いてました。なんでよw

というわけで2人で五感ダイアリーと設定変更を実践中です。

お互いにノートに綺麗に書く癖があるね、と。（大半の人はそうだそうです。）

絶対に見せない、うっかりでも見ない、死んでも見ないと約束し合い、ノートの安心安全性は保たれました。笑

エイブラハムでは基本的にネガティブにはフォーカスしない、逸らすを推奨しているけどそれが理解納得できないと苦しくなる方がいるのも分かるのですよね。

設定変更はポジティブもネガティブも、感じることはすべて◎まる。

自分がどんな設定を持ってるか俯瞰してみて、好みの設定に意図して変えていくというもの。

その時々のタイミングで気楽にできる方を選べば良いですね。

私は今は感じるすべてに◎の五感ダイアリーが気分です。